发生了意外怀孕的女性，一都会选择做人流手术，来解决意外，济南艾玛妇产医生介绍，手术会对身体，多少造成一定的伤害，所以术后需要好好的护理身体，合理的调理饮食，帮助身体恢复。那么，女性做了人流后饮食方面要注意些什么呢?下面来看下详细的介绍。
艾玛妇产医生表示：人流后注意的事项?
一、摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力可能降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每日摄入量约100克～150克。
二、注意科学补充水分。人工流产手术后，因为身体较衰弱，常易出汗。因而弥补水分，应少量多次，削减水分蒸发量。汗液中排出，水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因而，应多吃新鲜蔬菜、生果。如此，也有利于防止便秘。
三、适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内，脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、胡椒、姜等，这类食品可能会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上就是关于，人流后饮食有哪些要注意的介绍，相信女性朋友们看完后，能够有所帮助，同时，济南艾玛妇产医院医生提醒女性朋友，做相关的检查，以及治疗，要去正规医院进行才可以。
