一般都认为，孕妇从婴儿出生，到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养，和医疗技术都较以前好，还有这个坐月子的必要吗?其实，现代医学观点来看，坐月子也是非常重要的。
济南艾玛妇产医院医生讲解，为什么要去做坐月子?
一般，产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤，或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。
其次，十月怀胎期间，日益成长的胎儿，和随之变大的子宫，会对许多器官，形成长期的影响。
第三，对生育一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应，并习惯母亲这个角色。
坐月子坐多少天才好呢?
“坐月子”顾名思义，就是休息一个月，但有的地方坐月子确实休息40天。
而事实上，坐月子较好的时间是42天，这是因为产妇的子宫体的回缩，需要6周时间，才能恢复到，接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复，也需要6-8周时间，济南艾玛妇产医院医生建议，产妇坐月子要做足6周，即42天。
