孕妇产后，总是需要一个月的时间来静养，这就是所谓的“坐月子”。那么冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子，是刚生宝宝的妈妈们，较为关心的问题之一。下面就来看看，济南艾玛妇产医院医生介绍的，冬天坐月子有哪些注意事项?
艾玛妇产医生表示：冬天坐月子，保暖注意事项
1.产后室内温度控制，在20℃-25℃为宜
如果温度太高，或者空气流通不好，产妇容易有产褥热，新生儿也容易患病。
2.冬季坐月子，切忌接触冷水
冬季坐月子期间，切忌接触冷水，以免引起腹痛，及日后月经不调等。
3.冬天产后，宜在一周左右洗澡
冬天宜在产后1周左右洗浴，并且应注意防寒。浴室温度在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为适宜，浴室不要太封闭，避免因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等，洗浴时间不要过长，5-10分钟时间较好。用一般的热水洗澡就可以了，要注意尽量不要盆浴，可以擦浴。
4.预防坐月子母乳喂养冷到肩关节
保持室内温度和湿度，可以买一些专门的喂奶服，不仅方便哺乳，还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套。
济南艾玛妇产医院医生提醒新妈妈们，因为每次喂奶时间，差不多要半个小时时间，总保持一个姿势不动，可能会造成患颈肩痛，因此较好是，随时更换喂奶姿势，喂奶后，适当活动一下肩部。
