月经不调是很多女人的通病，但有些人不解，为何月经不调，老是找上她呢?其实月经不调也是有“喜欢”的人群，血液循环不好的，或者是贫血，又或者是虚弱的人群，都是很容易引发月经不调的。那想要知道，自己是否属于月经不调的易患人群吗?一起来看看，下面的介绍。
济南艾玛妇产医院医生表示：哪些女性容易出现月经不调?
1.贫血型的女人
贫血可以说是，不少女人都有的病症，那麼贫血为何会导致，月经不调呢?血液不足自然就会出现，经血不足或者是经期推迟等问题。所以说你要是，属于站起来就冒星星的，那麼就是贫血了。
2.血液循环异常
生活中有不少的朋友，都喜欢久坐，都不太喜欢去运动。那当你长期缺乏运动，或者是久坐时，就会导致下半身的血液循环出现异常，那麼经期就很容易，会导致不调。所以建议平时，要多注意锻炼身体，减少久坐的时间，让血液循环顺畅。
3.虚弱的人
你是否在经前，老是出现脚部浮肿，很容易犯困，又或者是没有食欲呢?其实这是属于，比较虚弱的人群，这类的人在经期，很容易会出现经期过短，或者是推迟。所以建议这类的朋友，要多注意调整好饮食，多吃可以助消化的食物。
济南艾玛妇产医院医生介绍：其实生活中有不少的女人都是压力极大的，那麼当经期约到压力时，就会导致腹胀痛或者是经期推迟或者是提前的情况。因此建议这类的人要及时的去缓解工作压力，只有压力消除了，身体才会健健康康。
