产后前三周的饮食非常重要，吃多了，对于宝宝那也是有不小的影响，三周过后，我们就可以吃一些滋补催奶的食物了，接下来，济南艾玛妇产医院医生，就来细致的来讲解一下，前三周的月子餐要怎么吃。
其实产后饮食要分为四个阶段，因为产后身体状况变化可不小，那么针对于不同的阶段，饮食上我们也要做相应的调整：
产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。
月子餐要针对，产妇的不同阶段，来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：
1.刚开始(1～2周)排净恶露、愈合伤口，(排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤恢复);
2.第二阶段(3～4周)修复组织、调理脏器，(修复怀孕期间，承受巨大压力的，各个组织器官);
3.第三阶段(5～6周)，增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质，使机体尽量恢复到健康状态);
4.第四阶段(7～8周)健体修身、美容养颜(进一步调整，产后的健康状况，净化机体、增强免疫力)。
了解了这四个阶段，济南艾玛妇产医院医生，还要告诉大家的是，产后前三周的饮食非常重要，吃多了，对于宝宝那也是有不小的影响，三周过后，我们就可以吃一些滋补催奶的食物了。
