传统的坐月子方式，有些科学，有些不科学，妈妈一定要注意取其精华，济南艾玛妇产医院医生提醒新妈妈：避免坐“闷”月子，“懒”月子，“淡”月子和“补”月子。
传统的“坐月子”，如不能洗澡、多躺着少活动、尽量多捂等等，然而，这些坐月子的方式科学吗?应该怎样坐月子呢?
以下4种月子“坐”不得。
1.“闷”月子。产妇怕风，所以即使是夏天，也得门窗紧闭，不留一点缝隙，而新妈妈也要穿长衣长裤，避免受风。
其实，产妇需注意的是别着凉，只要别对着凉风吹，在温暖舒适的房间里淋浴是可以的，但不可盆浴。因为产后一段时间内，宫口是开放的，盆浴可能会导致外生殖的器官感染。
2.“懒”月子。妊娠结束后，应多鼓励产妇下床，从事一些力所能及的日常活动。尤其是剖腹产的妈妈，更要早些下床活动。因为产后增加运动，能帮助盆底肌恢复的更快、更好。
3.“淡”月子。但一点盐都不吃并不可取，因为“食之无味”会影响产妇食欲，而适量的盐会增加食物摄取量，能补充大量维生素、蛋白质，有助于新妈妈身体恢复。而且坐月子时会大量排汗，也会丢失盐分，所以补充食盐是必要的。
4.“补”月子。为了能让宝宝吃到奶，很多新妈妈在生产后，便开始喝下奶汤或药。其实，产后下奶汤不宜过早喝。剖宫产的产妇出奶要慢一点，不必过于着急。若过早食用下奶汤，可能会造成后期乳汁淤积，导致乳腺炎、产后发热等症状。
