坐月子，老人们有着很多这样或那样的讲究，不让产妇吃盐就是其中之一。济南艾玛妇产医院提到，但菜里一点盐也不放的说法，是错误的，且产妇不仅要吃盐，还要比临产前吃得更多些。
从医学上讲，坐月子学名叫产褥期，是机体和生殖的器官的复原期，一般需要6-8周。这是女性一生中非常特殊的阶段，因为新妈妈，不仅需要生理上的恢复，还要分泌乳汁来喂养婴儿，因此，注意合理饮食对她们尤其重要。
关于盐的问题，艾玛妇产医生认为，食盐性味咸、寒，归胃、肾、大小肠经。
现代医学也认为，食盐中所含的钠离子，是人体不可缺少的。血浆中需要一定的钠，以维持人体水和电解质的平衡，否则就会出现头晕眼花、恶心、呕吐、乏力、无食欲等表现。
新妈妈由于在生产时，和产后都出汗较多，乳腺分泌也比较旺盛，体内很容易缺水、缺盐，需要适当补充一些。不过，这里说的补充，也不是要求产妇比家人多吃，而是指她们要比产前多吃。
济南艾玛妇产医院表示，因为在孕晚期，孕妇体内常有一定的水分潴留，需要通过限制食盐，摄入来促进多余的水、钠排出。而经过一段时间的自我调节，和生产过程之后，体内的水、钠已能恢复到正常水平，则不应再限盐了。
