女性怀上宝宝后，身体的负担，就会在胎儿逐渐的发育过程中，不断的地增加，体重也在不断的增加。尤其是到了孕中期，孕妇的体重明显上升，身体负担也明显的增加，这些身体负担的加大，对于还需要正常上班的孕妈妈来说，确实是一个不小的挑战，对于这一情况，很多的孕妈妈，都不知道该如何是好。
孕中期孕妇工作需要注意哪些事项?济南艾玛妇产医院医生，为孕妈妈们支招
1、远离高跟鞋，做孕妈妈
孕妇到了孕中期，怀孕初期的早孕反应已经没有了，食欲会逐渐的回升，加上孕期营养方面的加强，体重逐渐的增加。随着孕妇子宫的增大，孕妇身体重心也会发生改变，因此这时候孕妈妈，已经不适合在穿高跟鞋，在孕中期的时候，应穿舒适的平底鞋。
2、合理安排作息时间
孕期是女性需要休息的时候，不宜在过渡的忙碌，这样对胎儿的发育，才更加的有利，所以孕中期的妈妈，在工作之余，要利用工作的间隙，进行适当的休息，劳逸结合，尤其是不能长期久坐或者久站。
3、工作
从孕7个月开始，孕妇不适合值夜班，孕妇要与单位协调好，说明自己的情况，不可勉强自己，从事不利于自己和宝宝健康的工作。
3、避免夜班
孕妇在怀孕7个月开始，孕妇的夜晚作息时间，就非常的关键了，如果还需要上班的女性，都需要避免在夜晚工作，尽量和公司单位协调好。
济南艾玛妇产医院专家提醒，广大的孕妇妈妈们，孕期一定要注意好作息时间，尤其是孕中期，是宝宝发育的关键，孕妈妈们在日常上班工作之余，还要记得按时去做产检，及时的了解宝宝的发育状况。
