很多宝妈生完宝宝回到家里以后，不敢大声说话，不敢拉开窗帘，生怕宝宝吓到了。坐月子真的需要关门关窗拉窗帘，全家一起静悄悄吗?其实新生儿很喜欢柔和、缓慢、纯厚的声音。听到这些声音，他们表现为安静、微笑。而对于尖锐的声音则马上显露出烦躁、不安的情绪。
但，并非是静悄悄的才会让新生宝宝心生安定。
要给新生宝宝一个有声响的环境：比如家人的日常生活活动会产生各种声音，走路声、开门声、水声、炒菜声、说话声，外界的杂声，人声等;在这样的环境中，他们才会渐渐的区分各种声音，从而训练自己的听力能力。
也可以让新生宝宝听听有节奏的乐曲，或者当初胎宝宝时期与妈妈有明显互动的胎教音乐，但放音乐的时间不宜过长，也不宜选择过于吵闹音乐。
而妈妈如果在新生宝宝清醒的时候，不时的和他说说话，听到妈妈亲热和温馨的话语，能让宝宝感觉到感，同时，这也是巩固良好亲子关系的重要方法哦!
才不是要静悄悄、安静的环境咧!
【坐月子时，新手妈妈也不可久坐不动哦】
刚生完宝宝的妈妈，自然是全家的保护对象。按一些老传统的做法，别说让做一些家务了，就是站起来时间长一点都不允许;还要坚持不断大鱼大肉高汤浓汤的滋补着，既滋养妈妈的身体亏空，也确保宝宝的“饭碗”质量。
可是这样真的是对身体健康有利的吗?
分娩的过程难免辛苦，导致新手妈妈体力消耗极大，产后也一般疲惫想睡。这个阶段新手妈妈应该是卧床休息为主。
但是正常分娩的产妇在产后6-12小时后即可起床做轻微活动，产后第2日可在室内随意走动;施行剖宫产的产妇可适当推迟活动时间。这样可促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。
整个月子里，都应保证新手妈妈充足的睡眠和休息，不可从事重体力劳动;但适当的运动还是要坚持的，在房间里走一走，在户外转一转，呼吸新鲜空气，做力所能及的事情都是可以的。整日躺在床上、坐在床上，这样才真的对身体恢复不利呢。
另外，那些所谓高脂肪的滋补浓汤，不但会让新手妈妈没有食欲，还会使身体无形中发胖，影响体型。同时，高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量，可能还会导致新生宝宝不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，而引起腹泻。
因此，新手妈妈也不宜总是喝高脂肪的浓汤哦!总之，坐月子的妈妈，不必要忌讳太多的条条框框，但也不能过于洒脱，百无禁忌。
这个时期的确是身为女子为脆弱的时期，也是需要养护的时期，照顾好自己，就是照顾好宝宝，照顾好家人。规律的生活，按时休息，适当运动，少弯腰、不负重，少吃多餐，注意个人卫生等等，都是新手妈妈要注意的。
