为了孕育出聪明的宝宝，不少夫妻在孕前会有一至三个月的备孕期来调理身体，在这期间饮食和生活习惯要合理化。可有的夫妻由于没有准备好就意外怀孕了，备孕和不备孕差别大吗?
备孕和不备孕的区别
备孕从优生方面来讲，合理有计划的备孕往往可以孕育出聪明健康的宝宝。父母在怀孕之前没有坏的饮食习惯，生活作息正常，对往后胎儿的发育有很多好处。
不备孕父母孕期的不良作息以及饮食习惯会对胎儿有影响，尤其是在怀孕之前有服用药物的情况，一定要引起重视。在孕期内一定要及时补救。
苐一时间补充叶酸
对于孕妈们来说，在孕期补充叶酸是非常重要的，因为叶酸对宝宝的发育有着至关重要的作用，吃叶酸能有效预防宝宝出现先天性心脏病、兔唇、无脑儿等出生缺陷。
计划备孕一般在孕前三个月就吃叶酸，这样可以更好的预防胎儿神经系统奇形。
及时远离烟酒环境
提前备孕就是让老公有一个很好的调整和适应过程，这个时候一般都要戒掉烟酒。
如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你好能改变或离开这个环境。一些清洁剂、杀虫剂和溶剂都可能会对胎儿发育有害。如果你对自己的生活和工作环境不太确定，一定要向医生询问。
做次详细的产检
科学备孕的话，往往会到医院进行详细的身体检查，一般主要包括甲状腺、肝功能、B超、白带、尿常规、血常规等，确保双方都处于身体健康的状态。一旦意外怀孕，好遵从医嘱，及时到医院进行检查。
