到了孕晚期，宝妈感叹，终于可以坐等宝宝的降临，和腰酸背痛、小腿抽筋等问题说拜拜了，可头晕目眩又找上门了。孕妇头晕主要是由于脑部供血不足引起的，例如血压偏低大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血流量供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
进食过少血糖偏低
这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般在进食比较少的情况下发生。
体位不好压迫血管
这类孕妇一般在仰卧、躺坐于沙发中看电视时出现，而在侧卧或站立时不会发作。
贫血也会引起孕妇头晕
平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。
宝妈孕晚期头晕的较为厉害可以尝试以下方法，进行缓解
指压按摩法
按在大拇指一侧的腕褶痕处，或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。
放松心情
整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。宝妈可以多和已生产的宝妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题。
在日常的生活中宝妈还是要注意以下几点
1、要补充营养，少量多餐。
2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
3、不要长时间保持同一个姿势。
4、宝妈进入怀孕后半期时，要尽量左侧卧。
5、躺着或坐着起身时动作要放慢。
6、感觉头晕时要多休息，可以平躺，将腿部微微抬高。
有些宝妈头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响宝妈供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧影响智力发育，如果是血压的变化和贫血导致宝妈头晕可立即到医院检查后对症治疗。
