白癜风是一种易复发的皮肤病，所以即使是白癜风的白斑已经消失了，患者也不能放松警惕，给白癜风的复发创造机会。那么怎么减少白癜风复发的概率呢？来看看青岛白癜风医生怎么介绍的。
一、不挑食，偏食，厌食
患者在白癜风康复意以后，还是要注意饮食上的饮食。如果长期偏食会引起消化功能减弱，甚至导致生产消化系统病。患者应该养成良好的饮食习惯，少吃零食，调整饮食的比例，可以吃含铜量高的食物，比如说核桃，肝等，少吃富含维生素c的食物，这可能有助于预防白癜风的复发。
二，选择适当的运动、锻炼
患者定期进行身体活动，提高自身免疫力，可以抵抗各种病症的侵袭。但是患者在运动的时候要小心，环境和生态已经造成很大的伤害，在运动过程中华患者避免接触有害物质，不要在道路上或烟尘多的地方运动，也不要做剧烈的运动，好要注意在阳光适宜的时候做运动。
三，改变自己的态度，调整心态
良好的心态对于白癜风的预防复发很有帮助，所以患者不要陷入悲伤的情绪中。在生活中难免会遇到不如意的地方，这个时候患者不要悲观，而是要保持平和的心态去面对。
青岛白癜风温馨提示：白癜风的治疗是个较漫长的过程，希望患者能够坚持下去，即使在白癜风康复以后，也不要放松警惕，生活中注意全面护理，预防白癜风的复发。
