生活中多吃杂粮是对我们身体是有好处的，同样对于白癜风情况患者吃这样食物也是对于身体上的有好处的，但是要注意其中该吃的杂粮是什么才是比较的，那么白癜风吃什么杂粮对于身体好
白癜风患者关于饮食上的要求仍是比较高的，患者吃饭要清淡，进食也要定时定量，进食的过程中要重视细嚼慢咽，不要由于暴饮暴食让自己发作胃肠道的病，下降了本身的免疫能力，白癜风患者在饮食上除了吃精制的米面之外，也可以恰当弥补一些粗粮。
杂粮主要是指比如像玉米、高粱﹑小米等食物，与细粮相对。希望白癜风患者日常多补养分，多吃些粗粮，而黄豆和黑豆，其内富含丰厚的蛋白质、脂肪、微量元素，还富含碳水化合物，足以供应白癜风患者所必需的养分成分，所以这样食物多吃对于病情上是比较有好处的，所以大家要注意的。
除了上面的杂粮白癜风患者的饮食中吃燕麦能够保护患者的胃。燕麦能促进胃肠蠕动，滑肠通便，买些燕麦片熬粥对于白癜风患者来说是一种不错的选择，也可以添加些水果一同食用，这样食物也是患者比较容易吃的。
白癜风患者要知道吃粗粮的好处的，粗粮含有大量的纤维素，关于便秘和胃肠道有问题的人群来说常吃粗粮很有优点，纤维素首要含于蔬菜和粗加工的谷类中，尽管不能被消化吸收，但有使肠道蠕动，利于粪便排出等功能。可是也不能拿粗粮代替精制米面，时刻长了会下降人体内部对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，所以人们要多吃这样食物的。
