现代社会中女人意外怀孕的情况变得非常的遍及，大多女人会挑选无痛人流的方法终止妊娠。确实，无痛人流能够好的处理意外怀孕给您带来的困惑，可是如果您术后不留意保健，您的健康就会受到影响。术后对身体是存在损伤的，一定要注意人流术后身体的疗养，尤其在饮食方面注重起来了。
女人人流后要多吃些养分丰厚的食物，以及新鲜蔬菜和生果。人流后半个月以内，还应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类成品等。忌食影响性食物，如辣椒、酒等，这类食物均能影响性器官充血，添加阴道血流量。
济南妇儿医院医生说——人流后不宜吃哪些东西：
1、生果类不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。
2、忌食影响性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食物均能影响性器官充血。
3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会导致消化不良。所以人流后女人要约束脂肪摄入。
