白癜风是一种慢性皮肤病，有顽固性，但不代表不能很好的控制。只要及时在医院医治，就能很快控制。因为白癜风是一种慢性皮肤病，很多患者担心白癜风医治后怎么处理反复呢?接下来，一起听听昆明复美白癜风专科医生的介绍吧。
一，锻炼身体，增强自身免疫力
运动不仅可以增强自身免疫力，还可以缓解精神压力，但是需要指出的是，锻炼的方式有很多，大规模运动和过度运动不适合白癜风患者，应选择轻度运动，如慢跑、瑜伽等。
二，均衡饮食，减少维生素C
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以增强抗病能力，维护心血管健康，平衡营养，避免营养不良。但需要指出的是，应减少维生素C含量高的蔬菜水果的摄入，维生素C阻碍黑色素生成，不利于白癜风的医治。
三，皮肤要采取防晒措施
夏天太阳的紫外线很强，它的照射并没有促进黑色素的生长，而是直接导致黑色素细胞的死亡，导致黑色素流失更多，白斑扩散更大。因此，要采取防晒措施。可以在紫外线较弱的时候适量的照射太阳，以辅助黑色素生成，避免暴晒。
四，保护皮肤，避免外伤
外伤是诱发白癜风的因素之一，但如果白癜风再次发生，会诱发同形反应，引起白斑的扩散，所以要注意皮肤保护，避免外伤。常见的伤害包括烧伤、割伤、烫伤和擦伤。
五，以良好的心态对待，不要过于悲观和消极
生活工作学习都不用太担心。积极乐观的情绪有助于白癜风的医治。消极悲观的情绪只能加重病情，却无济于事。患者可以通过听音乐、和朋友聊天、旅游来缓解情绪低落。
云南昆明白癜风医院温馨提示：由于白癜风需要花费时间和精力在医治上，很多患者在医治过程中选择放弃，导致白癜风的反反复行为。所以希望患者能有足够的毅力和毅力去面对，远离白癜风的医治误区，避免白癜风的反复问题。
