如何在生活中避免疾病发生，患有肾病的朋友们应该认真阅读一下，河南誉美肾病医院医生讲解一下，肾病日常养护预防，这也是很多肾友所想了解的问题。随着生活节奏加快，工作繁重，很多人选择健身，那么肾病也是需要呵护预防的。越来越多的人患上肾炎、肾病综合征、肾衰竭。好发展成尿毒症。如果我们学会了提前预防养护，那么会减少一定的机率。
一、多喝“养肾”茶水
多喝茶水，有助于帮助肾脏排出毒素，增加尿量，减少肾盂、肾炎的发生，在水里加点护肾的小植物，功效更佳。
番麦须就是常说的玉米须，中医认为，番麦须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。
蒲公英是“好的排毒草”，能排肾毒，其含有的维生素C、维生素B和蒲公英素等还可以促进肾脏活动，对肾炎也有很好的改善效果。
玉竹是一味养阴生津的良药，可补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，提高肾虚者的免疫力。
二、多吃“强肾“食物
核桃：多吃核桃，不但可以增强大脑的记忆力，还可以补充身体里面所缺的肌醇。对于男性朋友还有补肾固精的功效。
枸杞：肾虚的人应该多吃枸杞，枸杞性平味甘，具有补肾养肝，益精明目，还有壮筋骨，除腰痛等作用。
三、防治原发疾病
常见的引发肾病的原发病有：慢性肾小球肾炎、高血压、糖尿病、高尿酸等，在肾病治疗中，及时治疗原发病可以加速肾病康复。
四：常动好两处
1、按揉太溪穴2、敲好足心
五、重视肾病筛查
1、尿液检查2、血肌酐检查
以上就是河南誉美肾病医院医生讲解的内容，您学到了多少呢？可以按照以上讲述的内容坚持预防养护一段时间。觉得有效果可以和身边好友分享传递正能量。
