白癜风的发病率是很高的，社会上的很多女性朋友都患上了白癜风。女性朋友对自己的外表是十分重视的，白癜风的发病会严重影响患者的外观形象，所以女性朋友一定要做好白癜风的预防。那么，女性朋友应该如何预防白癜风?
一、注意适时情绪的调节：
女性朋友的往往就会因为生活的压力较大，很容易受到外界事物的影响。使得情绪得不到释放，也就会造成了白癜风的发病。所以，女性朋友想要预防白癜风就要注意情绪的调节，还要注意释放压力，要保持健康的心态。
二、不要滥用化妆品：
爱美之心人皆有之,更何况是天生爱美的女性朋友们，但是如果为了爱美不顾身体的健康这样是对患者有很大伤害的。每天使用化妆品，不注意清洁面部，就会有可能会造成皮肤病变，引发白癜风。因此，女性应该谨慎使用化妆品。
三、不要经常熬夜：
很多女性朋友长时间的作息不规律，就会造成了自身免疫力降低，给各种疾病留下了可乘之机，很可能进一步诱发白癜风。所以，医生建议，女性晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的睡眠，这样才能更好地预防白癜风。
白癜风的护理需要注意些什么
1、皮肤保护，防范皮肤受伤或接触有害物质，影响皮肤健康，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。要避免外伤，如冻疮、烫伤等，如果遇到要及时处理避免感染。
2、科学饮食，均衡饮食营养，养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
3、加强身体锻炼，适当的进行体育锻炼，促进身体机能活力，以增强体质，让白癜风无机可乘。晨练或运动时选择空气清新的场所。
4、减少有害物的接触，随着社会的发展，环境污染日益突出。工业生产排放出的大量废气、废水，汽车排放的尾气、含有有害化学物质的生活用品等等，都会导致白斑的扩散。
以上就是医生对此问题的相关介绍，希望能帮助到您。医生表示：早期的白癜风很好治疗，患者一定要抓住时机，争取早日摆脱疾病!
