1、减少紫外线的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜。
2、减少接触有害物质：应避免接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。
3、减少从口进入有害物质：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老人、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。
4、减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。
通过上面的介绍大家应该已经清楚了，白癜风这种疾病对于患者的影响还是非常大的。而医生提醒患者虽然白癜风会给人带来一定的害处，但白癜风患者也不要失去了信心，要积极地面对疾病，接受正规的治疗，从而将病情控制住，在社会上，有很多的白癜风患者一样正常结婚生子，没有必要自卑的。
