做好白癜风预防准备，可以避免受到身心双重伤害，保持健康生活。现在白癜风诱发越来越广，严重危害着普遍青少年、老年群体身心健康，专家分析白癜风回答道要从日常生活、饮食习惯等入手，专家提供了以下几种方法供参考：
1、坚持锻炼身体，宜动不宜静。
2、避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。
3、不要在强烈的阳光下暴晒，这样容易导致黑素受损，出现脱色斑。
4、注意不要服用维生素C，因为维生素C阻碍黑色合成，从而加重病情。
5、饮食上要注意多吃牛奶、蔬菜、豆类，少吃过酸、过辣的食品。不吃含维生素C的水果。
温馨提示：通过对怎么做白癜风的预防工作相关知识的了解，希望大家能够提前预防，白癜风患者也不要灰心，只要及时的有针对性治疗，就能有效的控制白癜风病情的发展。白癜风虽然可怕，但是白癜风患者一定不要失去治疗该疾病的信心，只要好好的配合医生治疗才有可能治好白癜风，自己也不要给自己太大的生活和精神压力。
