白癜风患者吃什么能补充微量元素?现如今，大家都应该能感觉到自己的生活条件真的是越来越好了，很多家庭都在生活和工作稳定后购置了私家车。但是因为私家车的剧增就会造成大气的严重污染，而很多人也因为此种原因而得了白癜风这种顽固性皮肤病，那么白癜风患者可以吃什么来补充微量元素呢?
一、白癜风患者缺“锌”可以通过以下食物补充。可以吃米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸。花茶、花生酱、花生。绿茶、红茶、豆类、香菇、银耳、黑米、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)
二、白癜风患者缺“铁”可以通过以下食物补充。可以吃精白米、黄豆粉、马铃薯、麦糠和小麦黄豆混合粉。豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜
三、白癜风患者缺“钙”可以通过以下食物补充可以吃芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等。花茶、绿叶菜、豆奶、小茴香、绿茶、芹菜、炼乳、杏、仁紫菜、红茶、青茶、鱼子酱、无花果、冰淇淋等。香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等
四、白癜风患者缺“铜”可以通过以下食物补充。芝麻酱、西瓜籽、绿茶、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、黑胡椒、可可、肝等。鲜蘑菇、栗子、小茴香、黑芝麻、青豆、黄酱、金针菜、燕麦片、黄豆及其制品、松子、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、绿豆、花生、马铃薯粉、八角茴香、豌豆、坚果、小麦胚芽等。
