都市生活节奏加快，上班族都是朝九晚五，白领们一天的工作时间几乎都在椅子上度过。除了上班基本靠坐，下班后也基本不动，吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机，简直是“久坐族”的绝佳代言人。其实，这样的“久坐生活”让女性长期缺乏运动，不仅身形会发生变化，还有一波妇科问题等也“蠢蠢欲动”。
久坐引起妇科炎症的原因
01
私处透气差，妇科炎症频发时间就是生命，上午一坐在凳子上，一天的“战斗”就开始了，连喝水、上厕所都要急急忙忙。然而，经常维持同一个坐姿，特别是喜欢跷二郎腿的白领，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。曾患过妇科炎症者，也容易导致反复发作。
另外，久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者影响肾脏功能。
02
运动少+狂加班，内分泌易失调女性内分泌是一个敏感的系统，容易受情绪、作息等影响。不少白领女性白天久坐运动少，消耗少，晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班，导致入睡不规律甚至入睡困难，作息错乱。再加上工作压力大，内分泌功能就容易出问题，引起月经紊乱、面部长黄斑等症状。
03
压力大又缺乏运动，卵巢早衰“找上门”正常情况下，妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，虽说其中存在种族和地区分布差异，但也相差不大。然而，越来越多的女性却40岁左右就开始出现闭经，卵巢早衰等情况。有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。
此外，高龄不育，初产、哺乳时间过短，完全人工喂养婴儿或者青年女性好发的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高，更年期提前到来。
04
生命在于静止?过劳肥等着你工作越忙，人反而越来越胖?要警惕是否过劳肥!白领工作时间长，久坐又缺乏足够的锻炼，导致身体新陈代谢变慢，自我调节能力下降，特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆积、代谢不良，工作越忙反而内分泌越紊乱，代谢越异常，过劳肥情况就越严重。
怎样预防
01、保持、卫生、适度规律的性生活，减少性伴侣数量，注意性交卫生。
02、进行日常私处护理时，清洗外阴即可，尽量不要进行阴道冲洗，以保持阴道本身的微生态环境，发挥正常的阴道自净作用
03、保持阴部干燥，尽量选择棉质内裤，避免穿紧身衣或透气性差的内衣。
04、适当运动，避免久坐。
05、每年定期妇科体检，需特别注意的是，有性生活的女性每两年必须进行宫颈防癌筛查(HPV+TCT)。
06、忌肥甘厚味及刺激性食品。
温馨小贴士：妇科疾病是女性的常见病，也是多发病，妇科疾病常见的炎症是阴道炎、宫颈炎和盆腔炎，症状不同，病情反反复复，病因也很复杂。如果患有妇科炎症，一定要去医院查明病因，对症治疗。
患有妇科炎症怎么办?
蓝氧净疗技术是具有、高效、快速的杀菌作用，可以在短时间内破坏霉菌、滴虫、细菌和其它致病菌的生物结构，使之失去生存能力。在实施杀菌过程中，O3还和各类有机物接触发生转变，转变的产物为氧，这种活性氧留在阴道中直接改善了阴道的无氧环境，能刺激免疫细胞的产生，抑制致病菌生长。
