一般来说，早上及傍晚，日光主要成分是UVA，而中午主要是UVB，因此建议在上午或下午外出，不建议在中午;患者抹药后自然外出日晒即可，由于仅在患病部位抹药，因此不必戴墨镜，不必用围巾遮盖耳口鼻等其他部位;由于患者对光照敏感性增强，日晒过强的日子不建议出门。下面白癜风医生来具体讲解：
白癜风患者需要适量补铜
白癜风患者就诊时，医生会建议让他们适量补铜。这是因为，白癜风患者的血液和患病组织中铜和铜蓝蛋白低于正常人，铜减少会间接引起黑素合成减少，影响白癜风的恢复。那么怎样才能合理补铜呢?
1、定期使用铜餐具，如铜勺、铜碗、铜茶具，这些网上都可以买到。
2、多食用铜含量丰富的食品如：
干果类：核桃、栗子、榛子、葵花籽、花生、松子等。
食物类：燕麦片、黑芝麻、香菇、动物肝。
3、提倡饮用绿茶、红茶、花茶。
补铜只是治疗白癜风的一种辅助治疗手段，适量即可。不提倡使用静脉注射或口服硫酸铜补铜，因为易引起肝肾损害、溶血等毒。
治疗白癜风，患者需在患处涂抹药膏，常用的是外用激素和他克莫司软膏。激素每天抹两次，他克莫司一次，交替进行，建议患者早晚涂抹他克莫司，中午涂激素。
抹药注意事项：
1、抹药前皮肤保持清洁即可，不用提前将皮肤润湿、湿敷;
2、抹药时，药膏仅涂抹患处(即白色部位)即可，不必将外周皮肤也涂上;
3、药膏仅需抹一层，无需多抹，抹得厚不会增强药效;
4、如果皮肤表面有破溃、结痂，这些位置不能涂抹;
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