白癜风属于一种顽固性的皮肤病。这类患者朋友可以适当的进行一些锻炼，增强身体机能提高恢复效率，但是大家不能做剧烈的运动。因为剧烈的运动会使人的体能透支，从而导致身体的抵抗力下降，造成一些病的出现，给患者带来更大的伤害。那么，白癜风患者剧烈运动后不宜做什么呢？下面白癜风医生来进行讲解：
1、不宜立即休息
剧烈的运动会导致身体的神经系统出现高度紧绷的现象，如果立即运动停止，但是人们的肌肉仍然会有萎缩的现象。导致肌肉中的血液不能流回心脏，从而使血压降低，出现头昏眼花，身体的抵抗力低下，这样病情不利，所以患者要注意。
2、不宜大量吃糖
患者在运动后不要急着吃一些比较甜的食物，虽然糖中含有很多的葡萄糖可以补充能量，但分解葡萄糖需要消耗能量，会使的本就运动过后疲惫的身体更加无力，影响身体体力的恢复，所以患有此病的人在运动过后，不宜立即吃糖。
基于白癜风患者运动的目的是增进免疫系统平衡，其运动量应以“缓”为主，根据自己的体质选择一些像散步、快走、慢跑、太极、广场舞一类的非激烈运动，避免大强度或长时间的运动，以运动微微出汗或运动后无疲劳感为宜，运动时间为一小时左右。更多可关注我们。
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