每年的到夏季时节，白癜风的发病率就明显有一个升高的趋势。初夏天气炎热，对于白癜风患者而言，在阳光暴晒下，病情容易复发。白癜风属于一种季节性疾病，发病让很多人难以招架。春夏两季发病很高，所以，在初夏来临之前，一定要做好预防。毕竟白斑有多恐怖，想必不用说出来，很多人就已经领悟到了。那么，在初夏来临之前如何管理衣食住行减少复发率?下面就一起来详细了解。
衣：不宜穿着深色衣物
患者尽量别穿一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物，因为这类衣物使用的染料，可能对皮肤造成刺激，导致病情复发。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也别穿，因为白癜风经常发生在受摩擦较多的部位。
白癜风患者也不要经常穿戴橡胶手套，因为橡胶手套里面含有一种称为“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。
食：少碰三华梨和橙子
很多人觉得，要想改善皮肤状态，就要多吃水果，尤其是富含维生素C的水果。这一做法适用于健康人群，对于白癜风患者来说，富含维生素C的食物并非“护肤佳品”，反而无异于“伤肤毒药”。
合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子，而维生素C可与酪氨酸酶竞争铜离子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。维生素C还能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。白癜风所形成的白斑是一种黑色素脱失，所以患者要尽量避免食用像三华梨、橙子之类比较酸的富含维C的水果。
维生素C含量高、高浓缩的补充剂对白癜风患者来说更加危险，但是患者可以适当补充一些含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等等。
住：晚睡过劳容易复发
有些白癜风患者白天不敢出来散步，一般选择晚上运动，有时睡得很晚。夏季日长夜短，加上天气炎热，人们本来就睡得短，而白天蝉鸣声声，扰人午睡，导致白天和晚上的睡眠质量都不好。
抵抗力低下是白癜风复发的一大诱因。晚睡、熬夜、睡眠欠佳、工作太忙过于疲劳，机体免疫力会明显下降。医生经常会遇到因为长期疲劳而导致**的白癜风患者。
行：夏季防过度暴晒
有部分白癜风患者认为到户外运动，进行日光浴会有助于白癜风的病情，其实不然。临床上常见到部分患者在军训后或者海边游玩后，白斑出现加重或复发。其实，阳光中仅有紫外线中的某一波段能够治疗白癜风，其他的波段的光则可能导致白斑加重。面部白癜风对形象影响大，而面部在日光暴晒下首当其冲。因此面部白癜风患者更要注意防晒。
在初夏来临之前如何管理衣食住行减少复发率？以上就是关于这个问题的相关介绍，希望能给大家带来一定的帮助。
