冬季不要忽视白癜风!
冬季白癜风趋于稳定，但也不能因此而放肆自己，毕竟没康复的白癜风随时都有扩散的可能。
冬季白癜风也有不老实的一面
冬季气温降低，衣着加厚，患处白斑长期处在透气不佳的环境中，在闷热环境下更不利于白斑的控制和治疗，反而会使得白斑恶化扩散的可能性增加。
冬季室内外气温温差较大，保护不完全的皮肤经常在两种温度之间转换，皮肤应激反应剧烈，白斑处的皮肤由于病变，应对外界刺激能力不良，在剧烈的刺激下，很容易产生剧烈的不良反应，白斑在这种刺激下，扩散的危险系数要远远高于正常状态。
冬季处于暴露部位的白斑，是格外需要保护的。白斑部位黑色素缺失，内分泌紊乱，免疫功能大部分丧失，无法应对寒冷天气，很容易发生冻伤现象。外伤，无论是创伤性外伤，还是冻伤、烫伤，都是诱发白癜风的一种重要因素。在白癜风已经发病的情况下，再受到外伤影响，很可能引起白癜风的同形反应，导致大面积的扩散。
穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。
进行皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，白癜风患者会有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物。
保持皮肤滋润，科学洗浴
冬季洗浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。
1、产热食物，微量元素
白癜风患者体内微量元素的缺乏可导致白癜风的发生和发展，而在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物，可以抵御严寒，还可增强血液运行功能。
在这个季节，白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。
2、补充维生素B
多吃一新鲜的米面，可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢正常，另外再配合一些维生素B的摄入，可以让我们代谢功能更加强，抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤病诱发白癜风的发生。
3、冬吃萝卜+“苦”菜
冬季也是进补萝卜的季节，萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上萝卜有清热解毒、消气健胃的功效。
另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，可以辅助白癜风的治疗。
另外在冬季，还适合吃一些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等“苦菜”，这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能，对白癜风也有保健作用。
