银屑病俗称牛皮癣，它是一种慢性、炎症性、复发性皮肤病。近年来银屑病病友越来越多，它不但影响人体美观，还会影响病友的精神状态，严重时还会损害到病友的其他身体部位和身体健康，甚至对生命造成威胁，所以大家平时一定要注意生活饮食习惯，预防疾病发生。在日常生活中，银屑病经常发生在人体的头部、四肢侧面和背部。那么饮食方面怎么缓解银屑病呢?
1、多吃一些降脂的食物，像是苹果、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牛奶、香菇等，都是缓解银屑病不错的选择;
2、少吃一些高脂肪的食物，例如油炸食品、肥肉，动物内脏、奶油制品等;
3、忌食辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。因为辛辣、刺激性的食物会加重银屑病的瘙痒症状;
4、忌食发物，例如羊肉、虾、牛肉等等，这些食物会使病情加重;
5、饮食注重荤素搭配，营养均衡，比如蔬菜、鱼肉、鸡蛋、奶制品都有利于病情康复。
以上就是饮食方面缓解银屑病主要内容，大家也可以根据自己的情况作出调整，希望对病友有所帮助。
