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重庆华肤皮肤病医院正确预防痤疮的方法

发布时间:2023-03-02 11:58 来源:重庆华肤医院

青春痘好发于青少年的面部,该病具有反复发作的特点,早期表现为粉刺,任由发展会出现结节,结节直径大于5毫米,触之有硬结和疼痛感,给病友的日常生活带来影响,因此患病及时诊治,同时正确护理,饮食是其中非常重要的一部分,那面部长青春痘要怎么正确饮食?

1、腥发之物:腥发之物很容易引起人体过敏,尤其是一些脸上易长痘痘的病友,腥发之物会加重病友的病情,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物忌食。

2、高糖食物:人体在食用高糖的食物后加快病友的新陈代谢,同时,皮脂腺分泌增多,导致痘痘不断出现,因此病友忌食高糖食物。

3、辛辣食物:辛辣食物性热,人们食用后很容易上火,上火本身就容易导致脸上出现青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。

4、高脂类食物:高脂类食物会在病友的体内产生大量热能,是使内热加重。因此,忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺,对病友外在形象有很大的影响,让青少年没有勇气面对他人,那青少年正确预防痤疮的方法是什么?

1、不要用手去挤、捏、掐痤疮,手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染,严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎,并使皮肤恢复后,留下大大小小的瘢痕。

2、在饮食上要减少多余热量的摄取,尽量少吃刺激性食品。不吃辛、辣刺激性食物,如、生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鲜、坚果、奶酪等,多食用粗纤维食物,蔬菜水果,多饮水。

3、需注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出,帮助有效的预防痤疮。

4、每天洗脸请勿过度,如过度清洗,会将皮肤上的保护油脂洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,易引发痤疮。

重庆华肤皮肤病医院温馨提示:一旦发现患有该病,及时到专业、正规的皮肤医院诊治,每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,保持充足的睡眠时间,不熬夜,参加体育锻炼,不用手摸皮损部位,以免发生感染,导致病情加重。

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