痛风，是因为种种原因引起的关节发生病变。对人们的健康造成了很大的困扰。严重影响了人们的正常的工作生活。那么老年人痛风要注意什么?看看眉山痛风专科医院的介绍吧。
老年人痛风要注意：
1、要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。
2、控制摄入含嘌呤的食品，患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。
3、尽量多饮水，必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。
4、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。
5、禁酒，尤其是啤酒，有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。
6、控制饮食，避免超重或肥胖，流行病学和临床研究发现肥胖是高尿酸血症和痛风的重要原因，故应限制总能量，减轻体重使达到或稍低于理想体重。低蛋白饮食，每天每公斤体重蛋白质0.8~1.0克，牛奶和鸡蛋中嘌呤含量低，可作为蛋白质的主要来源。限制脂肪的摄入量，有利于尿酸的排出。
以上眉山痛风专科医院为大家介绍了老年人痛风要注意什么?希望可以为大家提供帮助。在生活中养成良好的生活习惯，减少这些疾病的发生。
