风湿病是一种常见多发疾病患风湿病人群较广因此风湿病患者在积极治疗同时也要了解治疗风湿病的注意事项。风湿病分为很多类型在生活中人们要注意了解正确治疗，那么风湿病的主要护理要点有哪些?
风湿多吃银耳汤好不好?
1、生活起居：注意保暖不能让冷风直接吹向身体、不要接触冷水、夏季避免食用冰镇水果、避免潮湿、过度劳累。
2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养食物禁食寒凉食物和冷饮、禁食辛辣及肥腻食物。喝一些较清淡的汤比如银耳汤、山药汤等。
3、适当运动：做操、慢走、打拳增加机体抵抗力。在户外晒太阳以防缺钙。
4、情志调养：保持身心愉悦、避免紧张、烦躁、焦虑、抑郁。
5、在医生指导下进行治疗。
6、忌吃鱼、蟹、虾、鸡蛋以及辛辣食物同时还要避免饮酒。
7、可多吃一些温热性水果如龙眼、葡萄、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝、西红柿、茄子、南瓜、水蜜桃、牛肉、鱼、胡萝卜、菠萝、梨、干红枣、黑木耳。
8、粮食应粗细搭配。
9、饮食不但吃得有营养还要合理搭配营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪食物后要搭配蔬菜、水果等即荤素搭配。
成都风湿医院温馨提示：以上就是张政专家就风湿怎么护理做出的介绍相信大家已经有所了解了也希望可以帮助到大家。
