重庆华西妇产医院专家讲解道：很多80后因为难怀孕而烦恼，引起女性不孕的因素有很多如妇科病、缺乏某种营养元素或患有严重病变等。其实女性难怀孕有明显症状，不妨来对照一下。
1、月经紊乱
生育期夫妇保持正常性生活，一年内没有做任何避孕措施，女性仍然没有怀孕，必须去医院做检查，排除不孕症的可能性。多种因素会引起女性不孕比如输卵管堵塞粘连、排卵功能障碍、内分泌失调和免疫学因素等。十分直观的就是看一看月经情况，月经紊乱是女性不孕的主要症状。若是输卵管或卵巢病变引起的，必须选择正规医院针对性治疗。若是普通的月经不调，可以在中医的指导下调理好体质，就能正常受怀孕。
2、手脚肿胀
服用避孕药或高盐摄入会引起手脚肿胀，排除这两种因素，需考虑甲状腺功能减退。重庆华西妇产医院专家讲解说，甲状腺功能减退会影响甲状腺素水平，代谢发生紊乱，即使怀孕后也会影响胎儿大脑发育，必须要选择正规医院治疗。需在医生指导下合理用药，期间多吃含碘食物。另外也可以多吃黑豆黑米黑芝麻等。
3、指甲按压后变白
每个人对指甲按压后会变白，但持续10分钟仍然没有恢复，说明缺铁或贫血。一般月经量多且月经期长的女性会出现贫血的情况，严重贫血会引起性欲减退。即使怀孕的话也会影响胎儿发育。期间要多吃含铁食物如动物血液、樱桃等，在医生指导下服用铁剂。
4、嘴唇干燥
大部分嘴唇干燥和缺水有关，若喝水后仍然有此情况，说明缺乏维生素A。对于年轻女性来说，每天至少保证有2万国际单位维生素A摄入可以多吃牛奶、鸡蛋或胡萝卜等。备孕期间调理好体质，不能挑食和偏食，均衡摄入营养。
5、小腹部冰凉
很多女性为保持苗条身材而刻意控制饮食摄入，再加上腹部受寒或吃生冷食物会引起宫寒，导致阳气不足和小腹部冰凉，降低卵子质量。要合理安排一日三餐，睡觉前用热水泡泡脚来促进局部血液循环，多吃温补性食物如桂圆阿胶牛肉和红枣等。
重庆华西妇产医院温馨提示：若想要顺利怀孕必须有良好的生活习惯，不能过度减肥，均衡摄入营养，合理安排工作和作息，及时消除消极心理。
