相信很对女性都遇到过阴道瘙痒的情况，严重时不但使人坐卧不宁，难以忍受，影响工作、学习、生活和睡眠，甚至会引发一系列的妇科疾病，所以必须引起女性朋友的注意。那发现自己阴道瘙痒该怎么办?
对症下药是根本。阴道瘙痒的原因主要分为局部原因和全身性原因，局部原因主要是感染、慢性外阴营养不良、药物过敏刺激和不良的卫生习惯等，全身性原因主要是受疾病的影响，对症下药才能更好地恢复和预防瘙痒，所以长期受到阴道瘙痒困扰的女性朋友，一些抗生素药物或洗液可以减轻瘙痒的程度，但使用不当很容易会加重病情的，所以找正规医院及时就医，检查清楚，找出病因，对症下药。
不按疗程的观念要不得。治疗阴道瘙痒不像普通的感冒发烧打一针或者吃点药就好，专家指出，对于阴部瘙痒的治疗有一个较为严格的疗程概念，但大多数女性进行自我药疗时，往往凭主观感觉：症状好了就认为病好了，于是就想着停药，这样反而增加的再次感染的几率。
饮食是辅助治疗的好办法。对于维生素缺乏、贫血等慢性疾病导致的的外阴瘙痒，女性朋友们可在饮食上多吃粗粮，例如是燕麦、南瓜、五谷杂粮等，多吃新鲜蔬果补充维生素A和B或者各类坚果，都有营养皮肤的作用，少吃或不吃辛辣和冰冷的食物，像羊肉、海鲜等这类食品也会增加阴道的瘙痒。
养成良好卫生习惯是预防阴道瘙痒的方法之一。经期期间尽量采取淋浴的方式。很多女性朋友也偏向于使用洗液预防阴道细菌滋生，但因为清洁方式不当导致炎症的女性朋友也有相当一部分。此外，内衣裤要洗干净才能穿戴，衣质是透气的，减少细菌的滋生。此外穿一些宽松棉质或丝质衣服，也可以减少衣服与皮肤的摩擦刺激引起瘙痒。
阴道瘙痒其他注意事项。夫妻同治，防止病人反复感染。阴部瘙痒时，勿用力抓搔，防止出血、红肿，勿用热水烫洗，以免烫伤等等。总的来说，对症下药，坚持疗程，加以防护，阴道瘙痒将远你而去。
