在上海治疗脱发去哪家医院好？如今的生活节奏是比较快速的，所以很多人的生活压力就比较大，长期的精神压力过大，这样就容易会引起一些疾病出现。脱发就是如今很常见的一种疾病，虽说脱发对于身体健康的危害不大，可是会严重影响外貌，从而也就会影响婚姻和事业。那么，预防脱发生活中要怎么做呢？
1、少抽烟少喝酒：抽烟喝酒对于身体健康的危害十分大，但是生活中交际和应酬避免不了要喝酒抽烟，如果喝酒抽烟过多，会刺激皮脂腺的分泌，堵塞毛囊，导致脱发的症状加重。因此，建议脱发患者们要注意尽量少抽烟喝酒。
2、注意饮食习惯：要想预防脱发的出现，生活中大家一定要健康的饮食，避免常吃油腻、辛辣、刺激的食物，因为这些食物会使得头发表皮分泌过多的油脂，从而就会堵塞毛囊，影响头发生长。
3、保持头发的清洁：生活中脱发患者一定要正确的清洁头发，洗头时较好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔较好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩，但是不可用力过度。
上述是对于预防脱发要怎么做的介绍，如果你也出现了脱发的症状，请一定要去医院找出病因，及时对症的进行治疗，以免忽视治疗，导致脱发的病情加重，这样头发就很难再长出来了。
