上海看脱发哪个医院好？脱发该如何预防呢？由于社会发展越来越快，让很多人都背上了压力，这样就使得脱发的人群越来越多，且脱发的年龄也越来越趋于年轻化。如果脱发严重，会使得我们的发量变少，让人看起来没有精神，显老，这是非常影响个人形象的。所以说，我们应重视脱发问题，下面我们就来看一看预防脱发怎么做。
适当的洗头：
平时要经常清洁头发，一般一周两次左右即可，不可以天天洗头，否则头发会越来越油，在冬季可少洗几次，夏季可增加一下洗头的频率，洗头时水温不宜过高和过低，控制在40度左右就好，要保持经常梳头的好习惯，常梳头可起到加速头发生长的作用。
要戒烟戒酒：
吸烟对于身体健康是有很多危害的，但很多人不知道的是抽烟也会导致严重的脱发，这是因为吸烟会使毛细血管收缩从而影响头发正常的吸收养分，头发长时间得不到充足的营养供应就会产生脱发。而经常喝酒其中的酒精成分会引发头发产生湿气进而导致脱发，所以说预防脱发我们应该戒烟戒酒。
温馨提示：脱发的出现是有很多原因的，如果是因为头发油腻引起的脱发，这可能是脂溢性脱发。对于这种脱发的人群来说应选择适合自己的洗发水，平时也要少用电脑，因为长时间使用电脑遭受辐射过多对于脱发也不好。
