预防湿疹，良好生活习惯很重要!湿疹是一种严重的皮肤病，湿疹治疗不当会反反复复的复发，很痛苦。上海江城皮肤病医院王寿兰主任指出，注意平时的生活习惯，切记不必要在冬日天天洗澡，以免出现清洁过度造成的湿疹。那么在生活中要怎么预防湿疹的出现呢?
良好的生活习惯能够有效的预防湿疹：
1、人们喜欢用热水烫脚，而且边洗边搓小腿皮肤，这样，热水把小腿部位的油脂都"烫"掉了。时间一长，小腿部位的皮肤就会越来越干燥，瘙痒、湿疹等问题就来了。
2、很多人不喜欢吃动物脂肪，尤其爱美的女性，其实动物脂肪中含有大量的人体皮肤所需要的油脂，吃太少了，身体就会"缺脂".皮肤自身的油脂分泌跟不上，问题也随之而来。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶，它们可以抑制皮肤发炎。
3、人体皮肤自身有屏障功能，分泌油脂可以防止皮肤过于干燥。要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话，皮肤就会很干，尤其冬季，很容易造成自身抵抗力下降，引起皮肤瘙痒等症状。
4、即使患上湿疹也不用害怕，湿疹不是"不治之症",只要患者与医生合作，建立治疗信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。
生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，这些都可有效的减少湿疹的复发。
【湿疹的危害】
1、色素沉着影响容貌：湿疹治疗不及时或者是治疗方法不合理会致使产生色素沉着或疤痕，严重影响患者容貌。
2、影响正常工作生活：无管是身体的哪一个位置患了过敏性湿疹，都会感觉到剧烈的瘙痒，非常的痛苦，还会影响其正常的工作、生活，长时间治疗不完全可以致使精神萎靡，烦躁及精神因素障碍。
3、具有遗传性：在五大易遗传的疾病中，湿疹就位列其中。湿疹跟过敏一样，属于过敏反应的一种，遗传几率是50%。
4、损害患者皮肤：湿疹在早期或急性阶段，患处会有成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，严重时有大片渗液及糜烂。
【治疗期间注意事项】
1.饮食起居，生活规律，避免精神紧张，保持乐观开朗的为人处世态度;适当进行体育锻炼，劳逸结合;
2.调整消化内分泌功能;根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。
3.湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物、刺激性食物。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。
4.注意个人卫生，衣服要宽松舒适，尽量选择纯棉制品，尤其对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。
5.保持皮肤清洁湿润，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强肥皂洗、使用刺激性强外用药物等。
上海江城皮肤病医院皮肤科首创“中药熏蒸综合治疗”治疗方案，“找准过敏源直击病灶”，“医师专病专治”,快速治疗各类湿疹性皮肤病，一般患者经该治疗治疗后，症状明显减轻，经数千例患者愈后，经过长期观察无一例复发!
温馨提醒：不要认为湿疹皮肤病不是小病，千万不要掉以轻心。皮肤湿疹要去专业的皮肤科医院用专业的方法进行专业的治疗，早治疗，早康复。
