上海痤疮医院治疗哪家好，怎么预防呢？有的朋友没听过痤疮，表示很懵，什么是痤疮呢？其实，痤疮是青春痘的学名，医生表示：皮脂腺等部位丰富，对患者的皮肤造成很大的伤害，不及时治疗会加重炎症反应，那下面就是我院专家关于如何预防痤疮的出现的介绍。
如何预防痤疮的出现呢？
一，有规律地工作和休息：一些年轻人由于工作、娱乐或失眠而晚上休息不好，第二天早上他们脸上长了痤疮。这表明睡眠与痤疮的生长密切相关。医学研究表明，皮脂腺也有生物钟的规律。晚上，如果他们不正常入睡，就会延长皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂腺分泌过剩，导致痤疮的产生。因此，有规律的工作和休息，以防止痤疮的发生是非常重要的。
二，适当运动：养成日常运动的良好习惯，适度运动可促进新陈代谢，对身体及其皮肤有很好的，所以要坚持不懈，以更好地预防粉刺的发生。
三。多吃水果和蔬菜：防止痤疮的发生，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等食物。
四，注意保养皮肤：青春期是痤疮的高发期。同时，我们必须做好护肤工作。注意日常保养皮肤、防晒、清洁等工作，及时治疗好痤疮必须坚持护肤，以免再次出现痤疮。
五。不要化妆太多：现在很多孩子都喜欢美容，喜欢化妆来掩盖粉刺。化妆品中含有大量的化学物质，对病人的皮肤有很大的影响。所以病人尽量不化妆。
六，做好保湿工作：当人的皮肤缺水时，皮肤会分泌更多的油脂。另一方面，如果皮肤能保持湿润状态，一方面可以减少油分泌的量，另一方面，水分也可以促进角塞的软化，从而使得孔平滑地排出，即使孔堵塞，也更容易清除。
温馨提示：要想治好痤疮我们需要选对医院，选对治疗方法，这样才能更好的治好疾病，恢复健康，千万不要为了节省费用而选择一些小的没有正规资质的医院，会对我们的健康造成危害的。
