帕金森是一种中老年人身上常见的神经系统的变性疾病，也是中老年人常见的锥体外系疾病，它的出现会使患者生活质量的下降，严重得话，造成生活不能自理，导致长期卧床，甚至有些多死于肺炎等并发症，那么，帕金森发病表现的五大阶段有那些，下面上海健桥医院为大家解答一下，一起来了解下吧。
原发性帕金森发病表现得五大阶段：
第一阶段：仅单侧病变，单侧手抖、脚抖或有僵硬感，走路不如平时利索，拿东西不稳；
第二阶段：双侧轻度病变，双手抖，甚至全身抖，僵直加重，扣纽扣、拿筷子等日常活动变得困难，走路吃力，平衡感差；
第三阶段：双侧病变，抬腿困难，走路小碎步、拖步且身体前倾，易跌倒。吃饭端不稳碗，夜里翻身、洗澡等日常活动需要家人帮助；
第四阶段：严重病变，常不自觉地流口水，吞咽困难，进食缓慢；表情呆板，运动艰难，日常生活离不开家人的护理；
第五阶段：局限于床上或轮椅中，大部分患者只能长期卧床，坐下后不能自行站立，卧床后不能自行翻身，日常生活完全不能自理。
帕金森病患者如何进行日常锻炼？
1、步态锻炼大多数帕金森病患者都有步态障碍。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时做前后摆动。锻炼时好有其他人在场，可以随时提醒和纠正异常的姿势。
2、平衡运动锻炼帕金森病患者表现出姿势反射的障碍，通过平衡锻炼能改善症状。双足分开2530厘米，向左右前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上胶之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好地作用。
3、)躯干锻炼应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。经常进行下述锻炼。头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动；然后头向下，下颔尽量触及胸部。
4、左右转动，首先把头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部；其次头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳去触到肩膀；后下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。
5、面部动作训练及言语功能训练要患者有意识地大声讲话，强调每一个字音都要尽力发音准确。
温馨提示：帕金森病是一个慢性进行性疾病，需要“早诊断、早治疗”，这样才能保证病情的康复。
