辽宁沈阳白癜风医院指出在网上搜索“白癜风食疗”，陷入满脸蒙圈的状态：有人说食疗对白白复色很有帮助，也有人说食疗没用，也许还会加重病情，还有人不知道究竟该不该食疗。
但实际上，食疗帮白白的复色很靠谱！白白的发生发展与营养缺失有关，在白癜风的发病学说中，「微量元素缺乏学说」越来越重要。微量元素不仅能参与合成黑素细胞，还是黑素细胞的护身符。有了黑素细胞才会有黑色素，白斑就能复色了！
那么，白白食疗要注意哪几个方面？
01维生素C
约80%的白白朋友都有这个疑问：好多人都说维生素C不能吃，酸的不能吃，水果蔬菜这些难道都不能吃？
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关于“白癜风与高维C饮食”在医学界其实还有争议。但小剂量的维C补充是日常生活所需，有抗氧化作用，因此白白朋友可以适量吃！而多少是“小剂量”呢？
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有人进行过精确的换算，结论是一顿饭得吃30多个橙子，这样的维C含量才会对白白复色有坏处。
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而大家一般也就只能吃2个左右，所以正常吃含维C蔬菜水果是可以的，只要不过量！另外，酸的比如醋，与维生素C更是没有任何关系。
关于忌口，富含维生素C的水果如西红柿、桔子、橙子、柚子等要少吃外，建议少吃辛辣刺激性食物如辣椒、葱、生蒜、咸菜、羊肉等，碳酸饮料也尽量不要喝。除此之外，若检查出来有某些指标不正常，医生嘱咐需要忌口，比如查出甲状腺T3过高，需要少吃含碘高的食物。
02络氨酸与微量元素
络氨酸与微量元素是黑素细胞产生黑色素的必要营养，对白白复色有极大的好处！所以，可以多吃！
富含络氨酸和微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、坚果等，可广泛摄入！
其中络氨酸酶的合成更需要多种微量元素的参与，因此饮食更需要多样补充。
补铜可吃如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、动物肝脏等，
补锌可吃面筋、米花糖、芝麻糖、调味品和小麦麸等。
在为自己制定饮食计划时，别忘了“饮食平衡”这一原则。尤其是还在长身体的孩子，可以多吃含络氨酸和微量元素的食物，种类可丰富一点，这样对孩子的成长所需，以及白白治疗都是更好的！
03碘
因白癜风是一个自身免疫病，常并发的自身免疫病就是甲状腺相关的疾病，如亚甲炎。
对白白朋友，尤其是女性白白朋友而言，碘盐的摄入更需要控制！如果碘摄入过量，容易提高自身免疫甲状腺疾病的发病率。
因此，沈阳白癜风医院温馨提醒：建议碘盐尽量少吃。炒菜做饭建议用一些无碘的盐，如井盐、湖盐。
