白癜风患者可能很多时候都比较压抑，一般承受着工作带来的压力，另一方面还要治疗疾患。患者在平时繁忙的工作压的自己透不过气来，可以利用假期去体验郊外旅游是个不错的选择，一方面可以加强平时没什么联系的朋友之间的交流，另外一方面可以放松自己，融入社会生活。那么，白癜风患者怎样做好旅游防护?
白癜风患者旅游尽量带衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
白癜风患者出门旅游是可以带一些坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，尽量少食辛辣等刺激性食物，日常生活中可适当补充铜元素，也可使用铜勺或铜锅等。
外出旅游还是要注意一些事项，因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
白癜风患者还要保持开朗豁达的胸怀，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。劳逸结合，避免过度劳累。
保护皮肤、免受损伤洗澡时不可用力搓擦。多晒太阳对白癜风康复有利，但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
温馨提示：白癜风患者怎样做好旅游防护?白癜风患者除了日常工作的压力还要承受很多各种他人的异常眼光，心理压力是大于常人的，所以白癜风患者外出旅游散心是有必要的，患者只要做好日常的护理，旅游是没有问题的。除此之外患者还要加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎等的出现。
