天津头部白癜风患者该怎么晒太阳呢?很多患者问自己得了白癜风是不是就不能晒太阳了？其实并不是一点太阳都不能晒得，患有白癜风的朋友，保养之时也莫忘记晒晒太阳，补充阳气，才能达到平衡养生的目的。但是对于白癜风患者来说晒太阳太有讲究了，要谨防暴晒带来不利影响。那天津头部白癜风患者该怎么晒太阳呢?通过下文来简单地了解一下吧。
晒头顶：通百脉，活血促进药物吸收
头部白斑患者可以适当晒太阳，不要在夏季紫外线特别强的时候晒太阳，自己受不了，白斑更受不了。白斑病友们一定要让阳光晒过头顶，时间不宜长，感觉到暖意就刚刚好，坚持这样做。如果上班没时间接受户外阳光，可以在午饭后走到室外，让阳光洒满头顶，通畅百脉，能更好帮助药物吸收。
晒后背：暖全身，增强抵抗力
人的后背分布了大大小小的穴位，晒后背有助于提高免疫力。冬天我们背对太阳，让阳光直射背部，只需不多时，就会感觉全身暖暖的，还能强壮心肺，少感冒。背部接触阳光面积比较大，有白斑部位要注意遮挡，因为其部位本身敏感，要减少这些部位刺激。
晒手心：促睡眠，保障每日睡眠时间充足
晒太阳往往很少会有人顾及到手心，但患者不知道晒手心是有好处的，能够促进睡眠。
晒腿脚：祛寒气，也能起到很好的保健
脚对于人体的护理是至关重要的，寒从脚起。阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松，更是对白斑治疗有促进作用。
温馨提醒：天津头部白癜风患者该怎么晒太阳呢?大家晒太阳要注意晒太阳的时间，季节，夏秋季不建议照射，这个时期的紫外线是很强的，不注意就容易晒伤，可选择在冬季晒太阳，适当遮盖白斑部位，减少此处的阳光照射密度。
