白癜风好发于日常暴露部位，而手部作为一年四季暴露在外的部位，也是临床中比较常见的白癜风常发部位，由于手部长期受到紫外线的照射并且会接触到很多不同事物，更容易受到外界的刺激加重病情。
1、避免外伤：由于手部是人们工作时常用的工具，因此在生活中难免会出现意想不到的刮伤、烧伤、割伤等一系列的外伤，另外洗澡时不可用力搓擦，防止引起白癜风。况且，外伤又是导致白癜风病发的重要因素之一。
2、避免长时间、强烈日光曝晒：许多人因炎夏外出、长期暴晒，而诱发白癜风。长时间晒太阳时采取防晒措施。
3、正确饮食：患者在生活中要养成良好的饮食习惯，一定要避免食用刺激性的食物，如辣椒、海鲜、烟酒等。特别是在炎热的夏季一定要多食用清淡的食物，多食用蔬菜水果，多喝水等一些有效的日常措施来避免手部白癜风病发。
4、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。
5、注意减少有害物质的接触：化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐等。避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。
天津专家说一些散发型或泛发型白癜风患者在用各种方法治疗之后，病情在趋向稳定、好转的同时，其它部位也会冒出少数白斑，这种现象常常引起患者的不安。其实这种现象非常多见，若能查到诱发因素并给予适当治疗，病情是可以控制的。
