青少年是白癜风的高发人群之一，尤其是在夏季白癜风高发期，发现白斑病情或者是身上的白斑扩散，一定要及时的治疗，并且做好相关的防护。青少年得了白癜风不要怕，及时治疗，是能够治好的。
1、养成良好的饮食习惯
青少年处在生长发育的关键阶段，在日常生活中一定要保持一个良好的饮食习惯，好的饮食习惯可以为身体及时的补充营养，防止营养方面出现失衡的现象，比如铜锌元素的缺失就可能诱发白癜风。因此，青少年患者在日常的生活中，一定要注意养成良好的饮食习惯，多补充微量元素，注意营养均衡。
2、注意劳逸结合
青少年一般都有繁重的课业任务，有很大的学业压力，尤其是高三的学生。高三的学生都有高考的压力，而且因为是在关键时期，课业任务会更重，普通中学都会为高三学生开早晚自习，延长在校学习时间。面对学习压力大的环境再加上休息时间不够，很容易会使青少年的内分泌和免疫系统紊乱，从而给白癜风以可乘之机。因此，青少年在学习的过程中一定要调节自己的情绪，劳逸结合，在合适的时候释放自己的压力，保持良好的心态。
3、避免皮肤外伤等刺激
在日常生活当中，青少年不免会磕磕碰碰，出现烧伤、叮咬、摔伤等创口，出现创口后要及时进行处理，还要做好防护，不要让伤口接触化学物品，以防出现伤口感染，从而诱发白癜风。
天津专家提醒，白癜风预防很重要，但是还是有些青少年因不了解应如何预防白癜风而疏于防范，导致患上白癜风。当患上白癜风后，不要害怕，白癜风并不是顽疾，只要及时到正规医院进行科学诊治，都可以达到满意的治果，早日摆脱白癜风困扰。
