旅游是人们放松的一种娱乐方式，白癜风患者也可以通过旅游来缓解精神压力。但是在出游期间一定要做好相关防护，以免刺激白斑加剧。
1、注意休息
休息是人体疲劳恢复精神的很好方式，正常人都如此，更何况是白癜风病人。在外出游玩的时候，白癜风病人不能因为一时贪玩而忘记休息，因为这样是不利于病情的恢复。“劳逸结合”才是白癜风病人很好的旅行方式，既能在旅行中体会快乐与放松，同时也不会加重病情。
2、按时吃药
对于白癜风患者来说，外出游玩时药物是必不可少的携带品。我们在外出旅游的时候切记要按时吃药，帮助自己早日恢复健康。在旅途中如果药物用完了，一定要到正规的医院或者药店进行购买，避免买到假药，不利于自己的病情，对身体造成伤害。
3、避免阳光暴晒
皮肤是人体免疫的一道防线，它将我们与外界隔离，起到保护的作用。白癜风是一种皮肤疾病，患者的皮肤对外界的防御能力下降。长久待在阳光下，紫外线辐射会引起白癜风病人皮肤出现炎症、水泡或者红斑。导致病情加重，皮肤上白斑扩散或者恶化。所以患者在旅行中一定要注意避免阳光暴晒。户外游玩的时候可以准备一些防晒的工具。例如：防晒衣、遮阳伞等防晒工具。当然也可以适量涂抹一些防晒霜。
4、合理饮食
在外面游玩，吃也是旅行中不可缺少的一部分。品尝当地的美食特色，体验不一样的味蕾刺激也是旅行中一大乐事。可是对于白癜风患者而言，为了自己身体的健康，对于美食的诱惑该抵挡的还是要抵挡的。
天津医师表示：白癜风患者是可以出游的，但是一定要做好相关的防护，并且在出游期间坚持服药，出游后要到医院进行治疗。
