白癜风是一种病因复杂的皮肤顽疾，而这种疾病的治疗非常复杂，一旦疾病不能及时治疗，就会带来更多的危害，所以这种疾病也需要有效的预防，那么，我们在预防这种疾病的时候需要知道什么呢?
减少接触有害物质。尽量减少接触化工原料等有害物质，经常接触的工作人员，做好保护措施。住宅装修的材料应按标准选择，装修后尽量通风三个月以上居住，入住后保持定期通风。减少有害物质的吸入。不要在马路或烟雾弥漫的地方进行剧烈运动。
白癜风患者应该从化妆品含有化学成分而望而却步。在现在这个社会不管是男是女都会买化妆品，化妆品通常含有化学物质，会通过皮肤进入我们的血液，对我们的身体造成影响，破坏皮肤免疫系统引起皮肤的病变。所以，在这里要提醒大家，在选择化妆品时，尽量选择天然健康不含化学物质的化妆品，以确保我们的健康。
白癜风患者要合理控制饮食。白斑的形成其主要原因主要是因为黑色素的减少，所以，我们在平时的日常生活中尽量摄入富含铜元素和酪氨酸的食物，同时也要注意对于其他的一些微量元素的摄入，我们要确保人体内的营养均衡，不给白癜风有可乘之机。同时尽量少吃含维生素C的食物，因为维生素C会降低酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成。不要忌口太多，喜欢吃的不喜欢吃的都要吃一些。但是热性和发物这类是对白癜风有一定的影响的，建议大家不要吃。
良好的生活习惯和心理健康。很多白癜风患者因为没有良好的生活习惯，太多的压力负担，导致白癜风久治不愈。我们必须记住白癜风患者一定要有良好的心态，积极的态度，而不是一些焦虑，烦躁的情绪，这些都可使白癜风患者内分泌紊乱，诱发白癜风。
温馨提示：此病早期的时候相对来说比较容易治好，并且病理上对人体的免疫环境没有完全适应，因此治疗起来相对比较容易。如果病情一旦拖延到比较严重的程度，治疗难度就会随之不断增大，同时还会给自身造成一些不必要的伤害，因此当发现早期疑似症状后需速度去医院诊断，切不可抱有侥幸心理。
