患者朋友对于这个问题都不是很清楚。由于白癜风对患者的皮肤损害是很严重的，但是白癜风患者如果做好自我保护措施，这样是可以有效的防治白癜风的，那么，避免白癜风反复的办法是什么?
1、白癜风患者适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。适当的参加运动，运动可以增强身体素质，减少白癜风的反复机会。
2、白癜风患者生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要保持乐观的心态，拥有一个好的心情才能够战胜一切病魔，有利于白癜风的恢复。
3、不可用刺激性强的化妆用品和外用药。不要食用辛辣、刺激的食物，以免加重病情。日常生活中时常注意小细节，白癜风患者不能做的事不能吃的东西一定要避免，这样才能避免白癜风的发生和反复。
如果被确诊患上了白癜风的话，一定不要给自己过大的心理压力，要知道只要是及早治疗、正确治疗，白癜风的症状还是可以被控制住的，所以保持乐观心态，和医师做好治疗的配合工作，才是您首先应该做的事情。
