白癜风是目前全球三大皮肤病之一，其在治疗上和病因上尚未有明确有效的确定，因此众多该病患者对其疾病治疗忧心忡忡，为了避免更多人患上该病，业内专家认为拒绝该病，应当从控制病因入手，只有远离致病因素，才可以避免患病或是避免白斑扩散。
1.避免遗传因素影响：遗传是该病少数患者的发病原因，因此避免遗传需要从自身做起。遗传因素虽然不是导致白癜风发病的重要因素，但是其致病还是需要重视，其主要是通过常染色体缺陷或是显性发生的，因此患者在结婚时需要注意，尽量选择正常人做自己的另一半，这样会大大降低遗传率的。
2.避免精神神经因素：精神的高度紧张或是日常的压力等会造成人们交感神经的兴奋，导致分泌更多的抑制络氨酸酶活性的物质，由此会诱发白癜风。因此在日常生活在红无论是遇到什么样的困难以及不愉快之事情，都需要缓解自己的压力，提高自身修养和耐性，保持稳定的情绪，避免由于情绪引发白斑出现。
3.避免污染：无论是环境还是食品的污染都对人们的身体有着不良影响。由于酚类化合物或是饮食中不注意饮食，如富含蛋白质的海鲜类食物与富含鞣酸类的石榴或是柿子等同食会导致腹痛或是消化系统疾病，同时会产生诱发白斑的因素。偏食会造成人体营养素摄入不足或比例失调。因此也注意饮食均衡。在生活环境中避免接触化工原料或是油漆涂料等。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品;尽量减少自呼吸道进入的有害物。
4.拒绝皮肤伤害：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如打球、跑步等运动;尽量减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。
白癜风是在现代社会压力中出现的一种难治性皮肤病，需要从病因、诱发因素等方面入手进行防治，同时对于已发病患者需要及早到正规医院进行治疗，早期治疗，早期治好，希望以上的介绍对广大白癜风患者有所帮助。
