合理搭配一日三餐，对于白癜风的恢复会起到事半功倍的效果，那么白癜风患者一日三餐怎么吃。我们一起来看一下。
早餐：忌空腹喝冷饮或吃香蕉、菠萝等，因为大量的冰水会使肠胃温差太大，刺激胃肠道，导致突发性挛缩，而香蕉、菠萝则会伤胃，患者早餐应多吃粥和蛋类(鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等)、奶类(牛奶和酸奶等)制品。好的早餐习惯对白癜风的治可起到较好的辅助作用，患者不可忽视。
午餐：要注意营养的均衡，荤素的搭配都很有讲究，对于白癜风患者来说，鱼和海鲜都属发物，在治期间应该忌口，同时少吃富含维生素C的食物(如柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等)。
过量的食用维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类(牛肉、兔肉、猪瘦肉)、动物、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等贝壳类食物。
晚餐：白癜风患者的晚餐搭配非常关键，白癜风患者在吃晚餐的时候，既要节制又要健康，多吃蔬菜木耳和海带等、豆类和干果类食物。
温馨提示：患者如果不知道怎么进行饮食，可以按照上面的例子进行调理，因为黑色素合成是一个比较漫长的过程，患者一定要坚持治，坚持食疗，加快白斑的恢复。
