据不完全统计，经历过一次抑郁症发病的患者，至少有50%以上的患者会有一次甚至多次复发，而经历过一次复发的患者，80%以上还会再复发。也就是说，一旦患有抑郁症，就要做好长期应对它的准备。抑郁症的反复发病，也是很多患者认为抑郁症不能治好的重要原因。
反复抑郁症的危害有哪些？
一、破坏心理健康稳定性
抑郁症会给患者的心理健康，带来巨大的负面影响，好像是戴上有色眼镜看待一切，而且主观性明显，一边责怪自己，一边责怪着外围。
反复的内心斗争消耗着生命激情，芝麻大的问题被放大到西瓜大小。
二、影响躯体健康
抑郁症不仅心理会有很多的问题出现，其躯体也是会有表现的如头痛、头晕以及胸闷等等！
抑郁症患者往往面容憔悴苍老，反复抑郁症的危害目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。
这些疾病，无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。
三、干扰社会功能
与抑郁症患者一起生活是比较痛苦的，病情严重的抑郁症患者，往往思维联想缓慢，并且语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重。
反复抑郁症的危害另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。
四、来死亡阴影
经过相关的调查显示，很多的抑郁症会选择自杀结束自己的生命!尽管很多抑郁症患者自杀前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事。
然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱。
研究发现合理的营养、锻炼和良好的睡眠习惯对于情绪有积极的影响，好早睡早起，避免睡前受到刺激；另外，调整过于紧张的生活方式也是很好的方法之一。比如把工作量减轻一些，从过度紧张的生活中解放出来，放松一下精神，对预防抑郁症的复发有很好的效果。
