回到家里，老妈说的都是：来吃俩核桃补补脑子，到了烧烤摊，东北朋友说的都是：来俩串腰子补补肾，都9102年了，你还相信这个吗？
以形补形的传统在中国可算是源远流长，基本只要是有中国人的地方，都能听到类似的话，比如黑豆的颜色和它的形状跟肾脏很像，腰果跟肾脏很像，于是就觉得这种东西补肾，像核桃仁的样子跟大脑一样，于是就补脑，这芝麻是黑的，于是吃完了对头发有好处，这个木瓜的形状有点像乳房，所以吃了下奶，这些食物都被奉上了营养品的宝座，各类营养品也是换了一茬又一茬，还是深得广大人民群众的信任，可是这个东西真的有用吗？我可以很负责任的说，没用。
以形补形的来源
各地的古代人都曾经用这个逻辑思考过疾病，比如红枣因为果皮是血红色所以可以补血，核桃仁因为表面有沟回一样的结构，所以补脑，吃腰子补肾，都是以形补形得出的迷信。头发颜色上也是如此，何首乌，名字里都蕴含着“头发黑”的意思，所以吃它可以满头黑发；生姜有很多姜须像头发一样，所以生发；黑芝麻是黑色的，所以吃了会让头发变黑……这些都是古代人因为缺少现代医学知识，所以只能靠纯粹的思辨得来的经验，对于现代医学如此发达的现在，还需要把古代哪些东西奉上神坛吗？
退一万步说，这些东西里面含有对人体有益的微量元素，里面能有多少？举个例子说，鸡蛋是市面含有维生素d很多的食物，一个鸡蛋，还得是那种个比较大的鸡蛋，那一个里头才包含40个单位，也就是说纯靠吃鸡蛋的话，要满足每天维生素D的需要，需要10到25个鸡蛋才可以，那没有人可以这么吃的。而你吃一片维生素片就够了。这就是现代医学和古代医学的差距。
吃腰子可以补肾吗？
答案是显而易见的，吃腰子不能补肾，而且对身体可能还有害处。
为什么可能对身体不好？因为这两个内脏每天都需要过滤大量的血液，把有害的成分分解掉。可是环境污染本身就很严重，动物饲养的时候还有很多添加剂和药加到饲料里，所以大规模饲养的动物中，尤其是那些活得比较久的动物，它们的肝脏和肾脏往往都是有害物大量聚集的地方，你就像是想要呼吸新鲜空气把防毒面具吃了，就为了可能残存着一丝丝空气，不值当。
所以，结论出来了，如果真得了什么肾病，千万不要去吃那些民间偏方，和吃那些所谓的食疗，一定要去正规的医院看医生。
