白癜风在不同年龄群体都可能发病，近些年来，白癜风在青少年学生中的发病率有所升高。得了白癜风除了早发现、早诊断、早治疗，也要加强白癜风的日常护理。尤其是针对青少年白癜风的心理护理也是一个很重要的方面，以缓解疾病带来的心理压力，促进白癜风的“身心同治”。
为什么青少年白癜风要重视身心同治呢?
这是因为白癜风并非单纯的皮肤病症，与神经精神因素等密切相关。青少年身心发育尚未成熟，虽然他们对社会和人生形成了一定认知，但仍不够完善，情绪也容易不稳定，加上学习、考试等多方面的压力，时间一长，也可能直接或间接影响到免疫内分泌，影响皮肤新陈代谢，导致黑色素合成、分泌受阻，不但不利于皮肤恢复还会造成白斑扩散。这对于青少年的身体健康和正常成长是十分不利的。
因此，青少年得了白癜风更应及时查找白癜风精神诱因，开展必要的心理疏导，缓解精神压力。那青少年白癜风心理压力大怎么办?怎样调整心态呢?首先，青少年群体可以适当参加一些的运动，不仅可以提升机体免疫，还能转移注意力，缓解白癜风带来的精神压力。锻炼的方式很多，例如慢跑、广播操等等，但是要注意运动适量，不可过于劳累。此外，还可以培养一些有益的兴趣爱好，例如绘画、音乐、书法等等，可以帮助排遣不良情绪，释放压力，有助于培养健康阳光的心理品质。
也有一些青少年患白癜风后，变得自卑、缺乏信心，远离人群。这对其正常学习，以及成长、未来发展都是不利的。家长也要注意正确加以引导，在陪伴孩子及时接受专业诊疗同时，引导孩子适当地参加一些团体活动，多与同学、朋友增进交流，积极融入集体，以积极乐观的态度面对白癜风疾病。
白癜风虽然一般不疼不痒，但对心理方面的影响有时更大于皮损本身的危害。得了白癜风如果压力过大，也可以及时向医生咨询，在医生指导下做好个性化的护理，缓解疾病带来的心理压力，早日重归正常生活。
