白癜风病情非常复杂比一般皮肤疾病还要难治时间还长，白癜风疾病很爱扩散和复发的，这就让很多患者想要了解应该怎么样做白癜风病才不会出现复发，其实这个就需要患者们做到正确的预防来帮助到自己的。
怎样可以避免白癜风病情复发呢?
一：有时间多锻炼身体。俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，白癜风患者们如果不想让自己病情出现复发的情况就应该多多进行晨练或其他体育活动的时候，应该去优先选择空气清新的场所。而预防白癜风复发的患者应该做到保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张一个正常的范围就可以了。
二：保持好的饮食习惯。我们生活中很多蔬菜、水果为了起到保鲜的效果，都含有大量的农药。白癜风患者在食用蔬菜水果之前应该做到反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮，水果蔬菜食前要反复以净水冲洗，这样可以减少它们上面残留农药物质。建议大家一定要养成良好的饮食习惯，同时多食用黑色或者颜色较深的食物，补充身体内的黑色素，预防白癜风的出现。
三：保持干燥、干净的卫生环境。白癜风患者们应该注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器造成损伤。这些都会间接性刺激人的皮肤，特别是对于皮肤敏感的人，容易造成局部皮肤过敏，引发白癜风性疾病或者其它性皮肤疾病。
温馨提示：白斑的消失并不意味着白癜风的痊愈，因此患者在白斑消失后也要对其进行一段时间的巩固治疗，同时也要注意日常生活中的保健，避免白癜风再次复发。
